किताबें कैसे पढ़े किताब पढ़ने के फायदे , Fact Vatika

किताब पढ़ना क्यों चाहिए,  किताब पढ़ने के फायदे क्या क्या है,  Fact Vatika

नमस्कार साथियों स्वागत है आपका एक और नए आर्टिकल में आज के इस आर्टिकल में हम लोग जानने वाले हैं कि आप किताबें कैसे पढ़ सकते हो वह कौन से तरीके हैं जिन्हें आप अपना कर किताबें पढ़ना सीख सकते हो साथ में ही किताबें पढ़ने के क्या-क्या फायदे हैं उनको भी हम लोग इस आर्टिकल में अच्छी तरीके से समझने वाले हैं अगर आपका भी मन करता है , किताबें पढ़ना , लेकिन किसी कारणवश आप किताबें नहीं पढ़ पा रहे हैं तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए होने वाला है इसे आप अंत तक जरूर पड़े।

किताब पढ़ने के फायदे 

किताबे पढ़ना क्यों जरूरी है।

आप डेली लाइफ में अपने फोन को स्क्रोल करते रहते हो ऐसे में मानसिक तनाव काफी ज्यादा बढ़ जाता है आपको शायद नींद भी नहीं आती होगी ऐसे में बहुत सारी प्रॉब्लम होती हैं जो कि रोजाना आपको फेस करनी पड़ती होगी ऐसे कई प्रॉब्लम को सॉल्व करती है,  यह किताब पढ़ने का आदत,  किताब पढ़ने के बहुत सारे फायदे भी हैं जिनको आगे आपको इस आर्टिकल में बताया गया है, 

कौन सी किताब पढ़े।

दोस्तों किताब कौन सी पढ़े इसका जवाब यही है कि आप अपने मनपसंद किताबों को पढ़ाना शुरू कर सकते हैं और अगर आप ऐसा करते हैं तो जो शुरुआती दिन होंगे उनमें आप कुछ दिन दे पाएंगे किताब को पढ़ने के लिए ऐसे में आपकी जो हैबिट है उसको बिल्ड करने के लिए आपके मनपसंद किताब ही हेल्प करेंगे अगर आपको फिक्शन की किताबें पसंद है तो आप साइंस फिक्शन की किताबें पढ़ सकते हो अगर आपको कहानी पसंद है उपन्यास पसंद है तो आप कहानी और उपन्यास की किताबों से भी अपने आदत को शुरू कर सकते हो।

किताब पढ़ने के फायदे।

जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं कि अगर आपके पास नॉलेज है आपने कोई भी चीज पड़ी है तो आप उसका प्रयोग किसी भी रूप में कर सकते हो उसी प्रकार से किताब पढ़ने का जो तरीका है वह भी हमें कई फायदे लाकर देता है आगे हम लोग समझेंगे की किताब पढ़ने के क्या-क्या फायदे होते हैं और कैसे यह आपके जीवन को और बेहतर बनाता है,

तनाव कम  होता है 

किताब पढ़ने के फायदे में सबसे पहले आता है कि यह आपके तनाव को काम करता है अगर मान लीजिए आप कोई ऐसी किताब पढ़ रहे हैं जिसमें आपको रोमांचित करने वाली कहानी है जिससे आप अपने तनाव को कम महसूस करता हुआ पाएंगे तो यह जो किताब होती है वह आपके तनाव को भी काम करती है  , अगर आपको लगता है कि आपको मानसिक तनाव बढ़ रहा है तो आप अपने मनपसंद के किताबों को पढ़ाना शुरू कर सकते हैं और इसे अपने रोजाना दिनचर्या में भी शामिल करना चाहिए।

2016 में जनरल सोशल साइंस एंड मेडिसिन में छपी एक शोध में खुलासा हुआ है कि रोजाना किताब पढ़ने से सरवाइवर रेट 23 फ़ीसदी बढ़ जाता है ऐसे में अगर आप लोग अपने मनपसंद किताबों को पढ़ते हैं तो कहीं ना कहीं आपके सरवाइवर रेट में भी वृद्धि होती है।

नींद अच्छी आती है

आपने कई बार देखा होगा छात्रों के मुंह से सुना भी होगा कि जब भी वह पढ़ने बैठते हैं उनको नींद लगने लगती है ऐसे में जो हमारा अगला फायदा है किताब पढ़ने का वह यही है कि आपको अच्छी नींद आएगी दरअसल क्या होता है कि जब आप लोग अपने मोबाइल फोन को चलते हैं और सोने से पहले आप लोग यह काम करते हैं तो ऐसे में आपको यह जो है मानसिक तनाव और कई सारे प्रॉब्लम देती है लेकिन अगर आप लोग सोने से पहले किताब पढ़ते हैं तो आपके दिमाग यानी कि मस्तिष्क में मेलाटोनिन हारमोंस रिलीज होता है जो कि आपके मस्तिष्क को सोने का संकेत देता है ऐसे में आपको एक अच्छी नींद आती है तो अगर आप एक अच्छी नींद भी लेना चाहते हो तो भी आपके लिए किताब पढ़ना एक फायदेमंद हो सकता है तो अगर आपको नींद नहीं आती है तो आप लोग अपने किताब पढ़ने के हैबिट को बना सकते हो और ऐसे इंप्लीमेंट कर सकते हो।

दिमाग तेज होता है 

जब आप किताबें पढ़ोगे तो आपको नई-नई चीज़ सीखने को मिलेगी जिससे आपके ज्ञान में भी वृद्धि होगी यानी कि आपका जो दिमाग है वह भी तेज होगा आप नई-नई चीज सीखोगे आपकी लर्निंग स्किल बढ़ेगी तो इस प्रकार से जो आपका दिमाग है वह भी तेज होगा आप बाकी लोगों से आगे भी निकल पाओगे तो किताब पढ़ना है इस प्रकार से भी आपके लिए काफी फायदेमंद होगा।

किताब पढ़ने का सही समय और जगह 

साथियों वैसे तो आप जब भी समय निकाल कर रहे हैं पढ़ने के लिए आप उस समय पढ़ सकते हो लेकिन एक अच्छी पॉजिटिव एनर्जी के लिए आपको शांत जगह का प्रयोग करना चाहिए, जवाब किताब को पढ़ते हो तो उसमें जो कहानी होती है उसके माध्यम से आप एक काल्पनिक दुनिया में जाते हो और इस चीज का एहसास आपको तभी होगा जब आप एक शांत जगह पर किताब को पढ़ोगे और उसकी कहानी को अच्छे से समझोगे तो एक शांत जगह आपकी किताब पढ़ने का सही जगह हो सकता है

आप किताब पढ़ने के लिए सुबह या फिर रात का समय निर्धारित कर सकते हो।

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आप कौन सी किताब पढ़ना शुरू कर रहे है 

उम्मीद है आपको यह सारी जानकारी और फायदे अच्छे लगे होंगे आपका इस पर कोई सुझाव है तो हमें नीचे कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं साथ ही आप लोग कौन सी किताब पढ़ना शुरू करने वाले हो वह भी हमें नीचे कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं साथ ही ऐसे ही इंटरेस्टिंग फैक्ट्स और आर्टिकल्स पढ़ने के लिए फैक्ट्स वाटिका के ऑफिसियल वेबसाइट को जरुर विजिट करते रहे।