What is Mind , Conscious & Sub Conscious Mind Kya hota hai ? Fact Vatika

What is Mind ( Mind Kya Hai ? ) 

दिमाग आपके शरीर का ऐसा भाग है जो लगभग सभी क्रियाओं को नियंत्रित करता है, जैसे कि निर्णय लेना , किसी काम को करना , किसी चीज को याद करना , किसी के बारे में सोचना यह सारी चीज आपके दिमाग के द्वारा ही की जाती है। , इसकी शक्तियों के कारण ही मानव सभ्यता इतनी उन्नति पर है ऐसे में आपका जो दिमाग है वह अभी भी वैज्ञानिकों के लिए रहस्यमई बना हुआ है , मानव द्वारा इसे पूरी तरीके से समझना असंभव ही माना जाता है , दिमाग का आकार भले ही छोटा होता है लेकिन यह अंतरिक्ष से भी ज्यादा रहस्यमई है , व्यक्तियों के द्वारा किसी भी काम को करना निर्णय लेना या फिर किसी भी चीज के बारे में सोचना यह दिमाग के द्वारा ही संभव होता है। 

Sub Conscious Mind Kaise Work Karta hai 

➤ सभी के सोचने और समझने की क्षमता अलग-अलग होती है इसी के वजह से अपने कई बार देखा भी होगा कि किसी एक ही तथ्य पर दो लोगों के अलग-अलग राय और अलग अलग सोचने के तरीके होते हैं। तो इस तरीके से आपका दिमाग बहुत ही ज्यादा रहस्यमई है , और इसी दिमाग के सब कॉन्शियस माइंड और कॉन्शियस माइंड के बारे में हम लोग आगे समझने वाले हैं। 

➤ आपने कई बार अनुभव किया होगा कि जो काम आप पहले कई बार कर चुके हैं ,अब वह काम आप बिना सोचे ही आप अपने आप से कर पाते हैं ऐसा क्यों होता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह जो काम होता है वह आपके सब कॉन्शियस माइंड में स्थित हो जाता है , आज का यह आर्टिकल इसी कॉन्शियस माइंड और सब कॉन्शियस माइंड के बारे में होने वाला है कि कैसे यह काम करते हैं और इनका महत्व क्या है दिमाग में इनका उपयोग कैसे होता है तो सबकॉन्शियस माइंड और कॉन्शियस माइंड संबंधित सभी जानकारी आज आपको इस आर्टिकल में मिलेगी इसे आप लोग अंत तक जरूर पढ़ें , साथ ही ऐसे  आर्टिकल पढ़ने के लिए आप हमारे वेबसाइट फैक्ट वाटिका को फॉलो जरूर करें।

Sub Conscious Mind का मतलब क्या होता है ?

सबकॉन्शियस माइंड को अवचेतन मन कहा जाता है यह एक प्रकार का मानसिक स्तर होता है जो पूरी तरह से न तो चेतन होता है और न ही पूरी तरह से अचेतन होता है।

➤ इनके बारे में अच्छे से समझाने के लिए आपको मैने आगे सबकॉन्शियस माइंड और कॉन्शियस माइंड दोनों के मतलब बताया हूं जिससे आप को इन दोनों शब्दो के लिए और भी ज्यादा समझ आ जाएगी।

जब भी आप कोई भी चीज़ सीखने की कोशिश करते हो या फिर कोई भी चीज आप सीखने का प्रयास करते हो वह आप अपने कॉन्शांइस माइंड के थ्रू करते हो यानी कि सीखने के समय आपके दिमाग की स्तिथि कॉन्शियस होती है।

वहीं पर कोई ऐसा काम जो कि आपके द्वारा सीखा जा चुका है और आपने उसे कई बार किया है तो ऐसे में वह कार्य आपके दिमाग द्वारा आसानी से करवा दिया जाता है , यह क्रिया आपके सब कॉन्शियस माइंड में होती है इसके कुछ उदाहरण है जैसे कि बोलना , गाड़ी चलाना यह सारे आपके Sub Conscious Mind में आ जाते हैं।

Sub Conscious Mind का Use कैसे करे ( अवचेतन मन का उपयोग कैसे करें ) 

दोस्तों वैसे तो आप अवचेतन मन का उपयोग करने के लिए आपको बहुत सारे तरीकों को अपनाना पड़ेगा और अगर आप एक ऐसा कर पाते हो तो कहीं ना कहीं यह आपके जीवन को बहुत ज्यादा सुलभ बना देता है ,आगे हम लोग इस आर्टिकल में यही समझाने वाले की कैसे आप अपने अवचेतन मन का उपयोग कर सकते हो। 

➤ Meditation ( मेडिटेशन करके )

सबसे पहले नंबर पर आता है मेडिटेशन करके , दोस्तों आपके शरीर का दिमाग ही ऐसा अंग नहीं है , लगभग आपके शरीर के सारे अंग मेडिटेशन के द्वारा नियंत्रित किए जाते हैं तो ऐसे में अगर आपको अपने दिमाग को नियंत्रित करना है तो आपको मेडिटेशन पर फोकस करना होगा।

"यदि आप ध्यान लगाते हैं तो आपकी सोचने समझने के जो तरीके होंगे उनमें विकास होगा और यह आपके दिमाग के लिए काफी ज्यादा अच्छा भी होगा तो आप मेडिटेशन कर सकते हो।"

➤ दिन का प्रारंभ सकारात्मक विचारों के साथ ( Start your Day with Positive Thoughts)

आपने कई बार लोगों को यह कहते हुए सुना भी हुआ कि जैसे आप अपने दिन की शुरुआत करते हो , आपका पूरा दिन वैसे ही बीतेगा तो आपको कोशिश करना चाहिए कि आप अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक विचारों के साथ करे , जिससे आपका जो पूरा दिन हो वह सकारात्मक हो।

➤ पर्याप्त नींद ले  ( Take Proper Sleep )

दोस्तों पर्याप्त नींद लेना दिमाग के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है और यह आपके दिमाग पर गहरा असर भी डालता है अगर आप पर्याप्त नींद लेते हो , आप 7 से 9 घंटे तक सोते हो तो आपके सोचने की क्षमता काफी अच्छी हो जाएगी , और साथ ही  आपका Sub Conscious Mind बुरे और गलत विचारों से दूर रहेगा , जिसका समय आने पर आपके विचारों पर प्रभाव होगा और आपका दिन सकारात्मक रूप से बीतेगा।

➤ प्रैक्टिस करते रहे ( Do Practice)

अगर आप किसी काम को कर नहीं पा रहे हैं तो उस काम की आपको प्रैक्टिस करनी चाहिए क्योंकि जब तक आप उस काम में सफल नहीं होंगे तब तक Sub Conscious Mind उस काम को आसानी से नहीं कर पाएगा , आपने देखा भी होगा कि आप जब किसी काम को नहीं कर पाते हो , तो उस काम को करने में आपको काफी ज्यादा समय लगता है और उस काम को करने के दौरान आप गलतियां भी बहुत ज्यादा करते हो लेकिन कई बार प्रेक्टिस करने के बाद आप वह कार्य आसानी से कर पाते हो और बिना किसी गलती का उसे आप कम समय में ही पूरा कर लेते हो तो यह सब हो पता है आपके Sub Conscious Mind के कारण , आपको अपने कामों की प्रेक्टिस भी करते रहना चाहिए।

Sub Conscious Mind के कुछ चमत्कारी तथ्य (Fact) 

चेतन मन से अधिक याद रखने की क्षमता आपके  अवचेतन मन के पास होती है ।

यह मन हमे आने वाले खतरो को बताता है और उनसे लड़ने के तरीके भी बताता है , यह मन हमारी लगातार रक्षा करता है ।

इस मन के माध्यम से अदृश्य वस्तु या आत्म को देखा जा सकता।

इस मन के माध्यम से व्यक्ति दूसरे के विचारों को बदल सकता है और उन्हें स्वस्थ कर सकता है। 

इस मन के माध्यम से दूर की वस्तुओं को भी देखा जा सकता है ।

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Conclusion (निष्कर्ष)

उम्मीद है आपको सबकॉन्शियस माइंड के ऊपर लिखा यह लेख पसंद आया होगा , अगर आपका इस से जुड़ा कोई सवाल है तो हमसे नीचे कमेंट के माध्यम से जरूर पूछे ,

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